Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 121.32g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Салат из Капусты, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Помидорами, Гречка с Курицей. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Оливковое Масло, Капустный Салат, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Мясновъ Молоко 1%, Творог 5%, Сывороточный Протеин, SPAR Слойка с Ванильным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Алекс*_'s Weight History
|