|
😉
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 91.71g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Zeytinyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Kapuska, Karadut, Armut, Yeşil Elma, Lor Peyniri, Muz, Tarçın. Dinner: Kapuska, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Kapuska. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Süt Tam Yağlı, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|