Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 57.16g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Шоколадное с Сюрпризом, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, Клубника, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Dinner: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Kinder Молочный Ломтик, Курица Вареная, Красное Яблоко. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|