Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 40.54g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 黒酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|