Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
|
85.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2014:
|
1460 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 125.03g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Русское Море Морская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|