Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 139.05g | Carbs: 263.32g.
Breakfast: Odenwald Яблочный Мусс, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Овсяные Отруби. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Курага , Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Кета Слабосолёная. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Шоколадница Горький Шоколад, Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|