Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
83.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 83.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 152.82g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Кэроб, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Песочное Печенье, Сады Придонья Немолоко Соевое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Булгур, Hortex Овощной Квартет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|