Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 105.50g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Геркулес Овсянка. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сырники, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|