Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 75.60g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Матнакаш, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Добрянка Пирог с Клюквой, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофель (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Великий Устюг Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|