|
87.5-69-97
|
58.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 96.88g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|