Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 144.46g | Prot: 105.24g | Carbs: 341.33g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Морковь, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Сыр Чанах 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ревень, Клубника, ВкусВилл Соус Сливовый, Утолина Утиная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая . Dinner: Snickers Сникерс, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Мандарины, Bauli Il Panettone. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|