Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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78.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 112.75g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Foodspring Protein Flakes, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salmón Ahumado, Silueta Pan Integral Natural 100%. Lunch: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Pasta Rellena Requesón y Espinacas . Dinner: Valor 70% Chocolate Negro , Ikea Galletas de Jengibre, Aguacate, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Salmón Ahumado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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darkdaolin's Weight History
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