Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 40.42g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Raкhat Молочный Шоколад, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Брынза, Финик, Айран. Dinner: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Груша, Курага, Айран. Snacks/Other: Красное Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сметана 15%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aidohakroha's Weight History
|