Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 60.65g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Пасха Творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Good Food Кедровый Орех, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Оливки, Огурец (с Кожурой), Магнит Лимон, Клубника, Лев Голицын Шампанское Брют, Роллы Филадельфия, Суши Весла Суши Лосось, Суши Весла Суши Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Kotanyi Масло Тыквенное, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сельдерей, Good Food Кедровый Орех, Салат Айсберг, Укроп, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры. Snacks/Other: Я Сок Томатный, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
90 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|