Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2651 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 196.28g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Kauramaito, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Parsakaali, Retiisi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Suomalainen Pesty Porkkana, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Golden Sun Basmatiriisi, Vita D'or Auringonkukkaöljy. Dinner: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Parsakaali, Retiisi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Suomalainen Pesty Porkkana, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Golden Sun Basmatiriisi. Snacks/Other: Omenat (Gala), Sportyfeel Protein Deluxe Crispy Salted Caramel, Milbona Cream Spread Garlic, Vaasan Ruispalat, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|