Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 115.92g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Финик, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Канапе, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|