Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 90.15g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Печенье, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Milka Chocolate Eggs With Nuts Filling And Crisps, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кетчуп, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Пирог из Лаваша, Томатный Сок, Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Лента Кальмар Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|