Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 159.31g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Belbake Migdały w Płatkach, Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Kupiec Wafle Kukurydziane z Solą Morską, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Lunch: Grześkowiak Coleslaw , Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Czekolada , Wawel Michałki Klasyczne , Wawel Michałki Białe, Malinowa Chmurka, Ciasto Leśny Mech, Sernik z Owocami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|