Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 155.38g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Чай, Отруби Ржаные, Груша, Вареное Яйцо, Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Напиток из Шиповника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Груша, Вологжанка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3923 kcal
|
Exercise:
Painting - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, уход за животными - 1 hour, Shoveling - 2 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|