Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 124.76g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Финики , Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сильпо Печенье Галетное, 5 Морей Горбуша Натуральная , Barilla Спагетти #5. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|