Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 105.63g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: ВкусВилл Булочка с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enjoy every moment's Weight History
|