Descendo 🤗
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 78.60g | Carbs: 269.91g.
Breakfast: Requeijão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Molho Italiano para Saladas, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Suco de Limão, Azeitonas, Yoki Farinha de Rosca, CaldoBom Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Predilecta Goiabada, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Requeijão, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Lacta Laka (20g), Nestlé Bombom Charge (21g), Molho Italiano para Saladas, Sadia Filé Mignon Suíno, Elma Chips Pingo D'ouro. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paloma.Perroud's Weight History
|