Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 131.79g | Carbs: 359.81g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Vanajan Suklaakaurakeksi, Maitokahvi, Bulgur (Kypsennetty), Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Kasvisliemikuutio, Kuoritut Tomaatit, Suippopaprika, Kikherneet, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Vaahterasiirappi, Salottisipuli, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Valkosipuli, Porkkanat, Rypsiöljy, Kuivattu Aprikoosi. Dinner: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Other: Maitokahvi, Kermavaahto, Siirappi, Valio Pannukakku. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|