Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 167.99g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Медведь Любимый Шампиньоны Резаные , Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кижуч, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|