Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 123.87g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резанные, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ikea Жареный Лук, Салат из Морской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|