Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 97.20g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: От Палыча Кулич, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Лента Творог 5%. Lunch: Пестравка Ряженка с Клубникой, Rich Сок Утончённая Вишня, Лента Салат Оливье Классический , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|