|
записалась у тренажёрный зал
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 131.23g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (Растворимое). Lunch: Сыродел Сыр Фермерский, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. Dinner: Tess Чай Чёрный, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Фермерский, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaKA@'s Weight History
|