Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 104.60g | Carbs: 341.71g.
Breakfast: Tenery Ser Tostowy Cheddar, Rolnik Pieczarki Marynowane, Cebule, Baresa Zielone Oliwki Nadziewane Czosnkiem , Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Dawtona Przecier Pomidorowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kraina Mięsa Mięso Mielone Wołowe Premium. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Zupa Ogórkowa, Intenson Erytrytol, SFD Peanut Powder Natural , Mleko z 2% Tłuszczu, Mrożone Maliny Niesłodzone, Truskawki. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Ziemniaki. Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko Smietankowe w Karmelowej, Lays Oven Baked Pikantne Gazpacho, Olej Roślinny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Milka Caramel, Lidl Precel Bawarski. more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 50 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Reading - 2 hours, Resting - 5 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|