Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 158.36g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яйцо, Ашан Айва, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт с Клубникой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Dinner: Капуста, Курага, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Evolution Food Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|