Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 88.73g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Ашан Паска, Говяжий Язык, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Агробизнес Хлеб Тостерный, Vegetus Тофу с Паприкой, Yofi Хумус Классический, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Лосось, Barilla Макароны Фузилли, Bonduelle Мексиканская Смесь, Еко Бренд Нут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|