Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 109.28g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Невские Берега Нуга Лимонная, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Магнит Яблоко, Оладьи кабачковые, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Капуста Белокочанная, Fish House Хек, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|