Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 95.92g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, SR Collagen Peptides. Lunch: Бразильские Орехи, Яйцо, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Zdorova Кокосові Вершки 50%, Zdorova Крем Манго, Сквирянка Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Coconut , Агуша Сок Яблочно-Абрикосовый, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|