Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 100.45g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Курага, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука. Lunch: Уже Готово Protein Pot, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Спрайт Спрайт, Миндаль Миндаль, Nestle Кит Кат Мини, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|