Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 82.35g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Мой Сыр, Пюре Картофель+Морковь, Печёночные Котлеты с Рисом. Dinner: Першинский Творог 5%, Полянка Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Финики Иран, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|