Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 101.10g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Буженина Запеченая, Harry's Хлеб Тостовый, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Морс Брусничный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Помидор. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|