Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
37.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 95.35g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Elevenses: Мандарины, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Агро-Альянс Пшено Золотистое, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. more...
|
|
1118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|