Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 141.69g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Макароны Отварные, Магуро Тунец Филе, Омлет с Молоком. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|