Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 205.55g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Яйцо, Булгур Наша Порада, Куриное Филе, Том Арахисовая Паста Кранч, Протеин Бруто, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. Lunch: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Форель Слабосолона, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Power Pro Fitness Мюсли без Сахара. Dinner: Геркулес Вареники с Капустой, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре на Воде, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|