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Dias de luta!!! Como está difícil!!!😔💪
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82 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 44.72g | Prot: 53.38g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Seara Apresuntado, Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arma Zen Farinha de Berinjela, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Yakult Yakult, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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magacris's Weight History
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