Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 72.60g | Carbs: 298.43g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофель (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Славянка Конфеты Вафельные Глазированные «Маленькое Чудо» Сливочное, Lucky Days Конфеты , Чай, Сухогруз Минтай Сушеный , Fish House Стружка Кальмара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Очаково Пиво Ячменный Колос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|