Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 86.83g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Karkówka Smażona, Gotowane Buraki (z Surowych), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Vifon Zupka Chinska. Dinner: Tarczyński Parówki Drobiowe, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Ole! Cebulka Marynowana, Czarne Oliwki, Szalotki lub Dymki, Rolnik Papryka Konserwowa, Roszponka, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Other: Sok Pomidorowy. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|