Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 78.39g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|