Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 138.61g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Серышевский Творожная Масса Малина, Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Апельсин, Помидоры, О! Кефир 1%, Горбуша Жареная, Картошка жареная с курицей. Lunch: Киви, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Клубника, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|