Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 56.95g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Брокколи, Картофель Отварной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|