Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 163.19g | Carbs: 266.57g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Marchewki, Marletto Mini Rożki, Wuzetka, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|