Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 75.17g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Tassimo Latte Macchiato Baileys, Киндер Сюрприз. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Новый Океан Щупальца Кальмара, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|