Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 70.33g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Грецкие Орехи, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Геркулес Овсянка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|