Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 90.38g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Grondard Марципановый Батончик Лесные Ягоды, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Копченов Грудинка Классическая, Arla Apetina Soft, Мистраль Греча Ядрица, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Grondard Марципановый Батончик Лесные Ягоды, Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|