Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 88.64g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Чизкейк. Lunch: Першинский Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|