Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 1854.44g | Prot: 2123.45g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lunch: Azeite de Oliva, Ovo, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Baroa, Peito de Frango. Dinner: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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APSFernamdes's Weight History
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